• Kan 13, 2024

Når vi går på treningsstudioet, gjør vi det for å se oss selv og føle oss godt, men det er viktig å vite mest farlig utstyr i treningsstudioet å gjøre øvelsene med stor forsiktighet.

Det er mulig å lide noen tåre eller skade noen sener når en øvelse ikke er gjort riktig i gym , men det er det mest farlige enheter i treningsstudioet som kan få mer alvorlige konsekvenser.

Du kan også se: Hva hjelper deg å brenne fett i treningsstudioet?

Ifølge en studie utført av Senter for skadeforskning og -politikk , Columbus, forekommer de alvorligste skader i musklene og beinene i treningssentre av vekter.

Noen mennesker vet ikke hvordan de skal brukes riktig, og dette kan forårsake mest farlige enheter i treningsstudioet skade musklene, noen ganger irreversibel.

Dette er noen av mest farlig utstyr i treningsstudioet :

Pectoral kontraktur

I dette utstyret er det svært viktig å holde skuldre, bryst og armer i samme høyde, når du gjør øvelsen, armene skal ikke overstige skuldrene, ellers kan du lide en rive skuldre og vil ikke la deg fortsette med rutinen.

Video Medisin: BTL-6000 Super Inductive System - redukce spasticity (Kan 2024).