• Kan 2, 2024

Et balansert kosthold og praksis med litt mosjon er nyttig for å hindre demens, men en studie publisert i British Medical Journal avslører at ekteskap eller leve som et par hjelper deg med å redusere risikoen for å lide en kognitiv forverring i alderdommen.

Ifølge de sveitsiske og finske forskerne representerer levende som et par en rekke sosiale og kognitive utfordringer, som har en beskyttende effekt mot den kognitive forverringen som oppstår i voksen alder eller utviklingen av sykdommer som Alzheimers.

Studien angir at personer uten partner er dobbelt så sannsynlig å utvikle kognitiv svekkelse og Alzheimers sykdom sammenlignet med personer som er gift eller bor hos noen andre.

I mellomtiden sier forskere at 50-åringer som er enke eller skilt, er tre ganger mer sannsynlig å utvikle demens eller Alzheimers sykdom.

Tips for å forebygge demens

Men forskeren Miia Kivipelto, medforfatter av studien avslører at med disse resultatene kan en forebyggende behandling utføres for å redusere forekomsten av disse tilstandene hos voksne som har mistet sin partner.

den Verdens helseorganisasjon (WHO) spår at antall personer som lider av demens eller Alzheimers vil tredobles innen 2050, det vil si mellom to og åtte personer ut av 100, over 60 år, lider av kognitiv forverring.

derfor,Dental Care Central anbefaler trening, siden å gå for bare en time, forbedrer kognitive funksjoner; ta en balansert diett, sosialisere, redusere stress, kontrollere blodtrykket og gjøre mentale aktiviteter som brettspill, spille et instrument, dans, løse oppgaver eller kryssord. Og du, hvilken aktivitet gjør du for å hindre demens?

Følg oss i "Arial", "sans-serif", farge: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farge: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medisin: 5 gode råd til hvordan du kan reducere risikoen for demens (Kan 2024).