• Kan 15, 2024

Når du er veldig trist og føler at verden er imot deg, er det beste middelet du kan sette i bruk, å omfavne. Denne lille handlingen forbedrer ikke bare humøret ditt, det gir deg den freden og energien du trenger så mye.

Ifølge en studie fra University of North Carolina, når vi klemmer noen, øker blodnivået av hormonet oksytocin i blodet.

Dette stoffet bekjemper ikke bare depresjon, ensomhet, angst og stress, men øker også tilliten din, gjør deg lykkeligere, kontrollerer blodtrykket og fjerner rynker fra kroppen din ved å øke nivået av oksygen i blodet.

Nyt kontakten med andre!

Den tilrådelige tingen er at de er minst fire klemmer om dagen, men de gir av hjertet, siden bare da vil de ha de gunstige effektene for kroppen. I tillegg til klemmer, finnes det andre teknikker for å forbedre humøret ditt.

Å kjenne dem må du bare gi ALTA til GetQoralHealth SMS-tjenesten gjennom Helse og velvære Club , som du kan stole på tips for å forbedre livskvaliteten.

For å nyte denne tjenesten må du bare sende en melding til 69090, med ett av disse ordene ENERGY, LIFE , for å motta i syv dager, et råd som vil hjelpe deg med å forbedre livet ditt, for en kostnad på 11.60 pesos.

Video Medisin: MYTEN OM MOMO (Kan 2024).