• April 29, 2024

Om vinteren vokser de opp i en 30% konsultasjoner for respiratoriske sykdommer og n Mexico og en av de vanligste er influensa , hvis symptomer påvirker livskvaliteten din.

En måte å redusere irriterende nysing, rennende nese og kutt kropp er gjennom naturlige rettsmidler som mat eller drikke for å styrke immunforsvaret.

Ta dem og føle deg bedre!

1. Varmt vann med noen dråper sitron

Spesialister av Mayo Clinic De påpeker at det bidrar til å redusere overbelastning og forhindrer dehydrering. Drikk det om natten, så du kan sove godt.

2. Saltvann

Vent! Det er ikke for inntak, denne drikken tjener til å gurgle og lindre irritasjon i halsen og kløe forårsaket av mucus.

Du må bare hell en halv teskje i et glass vann, rør og bruk det umiddelbart.

3. Sauco te

Forskere av Hadassah Universitetssykehus i Jerusalem De forsikrer at denne planten styrker immunforsvaret.

I en halv liter vann legger du noen blader og la det koke. Tørk det med litt honning og drikk det om dagen.