• Kan 2, 2024

Undersøkelser utført i Universitetet i Barcelona  (UB) De indikerer at øl er en kilde til vitaminer, jern, kalsium og folsyre, som er nødvendig for å opprettholde en optimal helsetilstand.

Øl har næringsegenskapene til gruppen av frokostblandinger, hvor du kan finne matvarer som poteter, ris og mais tortillas. Ifølge en studie av Offisiell College of Physicians of Asturias (COMAST) , et moderat forbruk av øl, (opptil en halv liter daglig), assosiert med et balansert kosthold, betyr ikke risiko for overvekt eller fedme.

Hvor mye øl å drikke?

Hvis du vil ta vare på figuren og nyte øl, bør du vurdere at den medisinske anbefalingen er to briller om dagen for kvinner og tre briller for menn, uten å glemme å spise balansert mat og mosjon. i GetQoralHealth Vi presenterer deg en video for å kjenne fordelene bak denne populære drikken:

Ta vare på helse og figur!

Ifølge Journal of the Science of Food and Agriculture , ølene som gir størst helsemessige fordeler er de som inneholder maltmelk og humle.

Denne studien viste også at folk som drakk "standard" ølmengder, hadde lavere forekomst av kroniske ikke-smittsomme sykdommer (NCD), som diabetes mellitus. Husk at nøkkelen er å unngå overskytende. Ta vare på helse og figur!
 

Video Medisin: Hvor mange øl drikker du? - Casper Besvarer (Kan 2024).