5 matvarer som produserer gastritis

den gastritt Det er en betennelsessykdom forårsaket av svekkelsen av magesekken. Regelmessig bruk av visse smertestillende medisiner, overdreven alkoholholdige eller karbonerte drikker, og usunn vaner genererer gastritt .

 

Matvarer som forårsaker gastritt

 

Ifølge University of Maryland, medisinsk senter, Det er forskjellige faktorer som stresset , alder, angst eller usunn vaner som genererer gastritt . Derfor presenterer vi de fem matene de produserer gastritt :


1. Syreholdige matvarer som sitron. Overdreven forbruk av disse matvarene kan irritere magen.

 

2. Krydret mat Vi vet godt at mexicanere har en spesiell smak for denne typen mat, men det er tilrådelig å ikke misbruke deres forbruk.

 

3. Reduser eller eliminere transfettsyrer. S De finnes i kommersielle bakevarer, som søte og saltede kaker, kaker, potetgull, løkringer, donuts, bearbeidede matvarer og margariner.

 

4. Unngå raffinerte matvarer. Noen er hvitt brød, pasta og sukker.

 

5. Modererer forbruket av drikkevarer som kan irritere magesekken eller øke produksjonen av syre som kaffe (med eller uten koffein), alkohol og karbonholdige drikker.


Gjør endringer i livsstil, for eksempel unngå langvarig bruk av alkohol, kaffe og narkotika, kan bidra til å forhindre gastritt og dets komplikasjoner (som et magesår). Stressreduksjon gjennom avslappeteknikker - som yoga, tai chi og meditasjon - kan også være nyttig. Husk det Unhealthy vaner genererer gastritt . Hva synes du?


Video Medisin: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo (Mars 2024).