• April 29, 2024

De fleste tror at smerte det er noe negativt, så de prøver å overvinne det raskt og glemme det med tiden; En studie viser imidlertid noen positive fordeler med denne følelsen, som kan brukes til å forbedre livskvaliteten.

I forskningen publisert i Psychologisk vitenskap Det er detaljert at noen av de positive fordelene med smerte de er evnen til å forene en sosial gruppe og skape samarbeidsbånd blant fremmede.

Ikke vær offer for lidelse, bruk det til din fordel!

I tillegg til å favorisere oppmerksomhet, samarbeid og bevissthet, spesialister fra University of Navarra sørge for at det finnes andre positive aspekter som kan utnyttes når du aksepterer smerte .

1. Det viser deg dine grenser . Når du opplever en type smerte , enten fysisk eller emosjonell, lærer du å overvinne dem og oppdager styrken i de situasjonene.

2. Det viser deg lykke . Når du overvinne smerte du skjønner at du virkelig kan være glad, til tross for "bitter gulps".

3. Det gjør at du nyter nåtiden . Med smerte lærer du å nyte hvert øyeblikk av livet ditt, spesielt nåtiden. Glem klager og lær noe nytt hver dag.

4. Forbedre dine personlige forhold . den smerte gjør forholdene dine mer forståelige, respektfulle, affektive og modne. Øk din generøsitet, evnen til å be om tilgivelse og uttrykk for din kjærlighet.

5. Du øker modenheten din . Smerte lærer deg å se livet på en annen måte, å analysere situasjoner for å ta bedre beslutninger.

6. Forhøy vennligheten din . den smerte Det gjør deg mer edel, velvillig og menneskelig, det vil si, du kombinerer dine følelser og tanker for dine beslutninger.

7. Det gjør deg autentisk . Det gir deg muligheten til å være deg selv og uttrykke den til andre. Derfor lager du autentiske bånd av vennskap og kjærlighet.

Selv om ingen leter etter smertefulle opplevelser, er det viktig at du lærer av denne typen erfaring for å øke trivsel og få mest mulig ut av alle disse fordelene som smerte har for deg. Og du, hvordan lever du smerten?

Video Medisin: I read 721 books in 2018 (April 2024).