• April 27, 2024

Hvor sunt er dietten din? For tiden har flere kjendiser kommet sammen med vegansk diett, enten å miste vekt og ha en vakker kropp eller bare som et forsvar for dyr.

Ifølge portalen About.comVegan består av å unngå inntak av produkter av animalsk opprinnelse som enhver type kjøtt (rød, kylling eller fisk), egg, melk, meieriprodukter, smør, gelatin og honning.

Det vil si at grunnlaget for dette dietten er planter, frukt, grønnsaker, korn og nøtter, som gir de nødvendige proteinene for å opprettholde et balansert kosthold.

Hovedårsakene til følgende kjendiser til å bli veganer er avvisning av dyremishandling og den filosofien at dyr produserer sine respektive produkter til eget bruk, så å ta bort dem ville bety å stjele.

Møt de berømte veganerne!

1. Gwyneth Paltrow For tiden vurderes av People magazine som den vakreste kvinnen i verden. Denne skuespillerinnen er kjent for å være advokat for veganisme, så hun fremmer det i sin familie.

2. Les Michele. Stjerne i serien "Glee" brukte veganisme i årevis for å ha en sunnere livsstil.

3. Natalie Portman. Basert på informasjon fra Huffington Post , skuespilleren forsikrer at boka av Jonathan Safran Foer med tittelen "Eating Animals" motiverte henne ikke bare til å være veganer, men også til en aktivist mot dyrebruk.

4. Anne Hathaway. Skuespilleren sier at siden hun var liten, ble hun utdannet til å spise grønnsaker, men da han leste boken "Spise dyr" bestemte hun seg for å unngå forbruket av animalske produkter.

5. Alyssa Milano. Skuespilleren har vært talskvinne for PETA for å følge et helt vegansk kosthold. Han har selv erklært at i sin graviditet var det eneste han spiste vegetabilske produkter.

Hvis du vil følge denne typen mat, er det beste at før du prøver noe diett, konsulterer du en ernæringsekspert for å unngå en ernæringsbalanse eller negativt påvirke helsen din.

Video Medisin: Når slaktebilen kommer, står veganerne klare (April 2024).