• April 20, 2024

Varmt sitronvann kombinerer kraftige midler som forbedrer sjansene for brenn fett og gå ned i vekt : den mektige vitamin C og antioksidanter av sitron og evnen til å forbedre fordøyelsen .

I den følgende videoen presenterer vi noen drinker for å brenne fett som sitronvann.

Mer om vann med sitron ...

Forbruket av varmt vann vil gradvis øke kroppens varme, noe som gir en liten økning i thermogenesis , prosessen kroppen din bruker til brenn kaloriene av maten du spiser, ifølge Mindbodygreen-portalen.

Det vil også hjelpe til med smerte, ubehag og betennelse forbundet med forstoppelse. Derfor kan en kopp med varmt vann med sitron om morgenen, i en måned, radikalt endre dagens erfaring og forbedre fordøyelsessystemet og generelt.
 

For å forberede denne drinken bruk drikkevann, varm det på ovnen og la det avkjøle seg til en utholdelig temperatur, og klem deretter saften av en helt frisk sitron og nipp den langsomt for ikke å brenne deg selv. Det er viktig at du ikke bruker en mikrobølgeovn eller pasteurisert sitronsaft fra en flaske (behandlet juice) fordi det mister egenskapene.

Sitron kan bidra til å lindre mange problemer med fordøyelsen når blandet med varmt vann, som inkluderer kvalme, halsbrann og parasitter, ifølge botanical-online.com.

Takket være egenskapene deres er symptomene på fordøyelsesbesvær, flatulens og bøyning lettet. Ved å drikke sitronsaft regelmessig hjelper det tarmene med å eliminere avfallet mer effektivt, slik at det lindrer forstoppelse og hjelper til med å passere de mykeste avføringene.

Husk at selv om varmt vann med sitron bidrar til å forberede kroppen din bedre på gå ned i vekt , erstatter ikke et balansert kosthold eller trening .