Miste vekt med sjokolade trøfler

• April 28, 2024

Sjokolade er rik på antioksidanter , som har positive effekter for helse og hud, men også hyppig forbruk av bitter sjokolade, på grunn av å ha en høyere konsentrasjon av kakao, lav vekt fordi det har lignende fordeler for trening, ifølge amerikanske forskere.

Ifølge en studie som ble brukt på mus, av forskere ved Wayne State University, Detroit; epicatechin, en type stoff korrosjon som finnes i store mengder i kakao og bitter sjokolade, synes å stimulere det samme responset i celler som kraftig aktivitet, ifølge diet.com

Derfor, og i henhold til resultatene dine, inkludere bitter sjokolade med jevne mellomrom i diett bidrar til å forhindre aldring muskel, for å brenne på en bedre måte fett og at kroppen absorberer næringsstoffer bedre, noe som er ideelt i dietter å gå ned i vekt .

På denne måten kan vi i kakao finne mange næringsstoffer som mineraler og oljesyre, enumettet fett som olivenolje, som representerer en tredjedel av fettene i sjokolade, som er veldig gunstig for hjertet.

For å nyte en rik sjokolade dessert og dra nytte av sine eiendommer, presenterer vi deg GetQoralHealth denne oppskriften fra Meksikanske Diabetesforbundet :

Sjokolade trøfler

ingredienser (4 porsjoner)

• 20 Marias kaker • 1 ½ ts sukkerfri kakao • 3 ss finhakket valnøtt • ¼ kopp fordampet og skummet melk

forberedelse: Spray informasjonskapslene i blenderen. Bland dem deretter med kakao, nøtter, fordampet melk og knead til en håndterbar pasta oppnås. Lag små baller (litt større enn en marmor) og dryss med kakao. Til slutt legg dem i kjøleskapet i 20 minutter og nyt dem kaldt. Ernæringsinformasjon x del: 150 kalorier, 6 g protein, 5 g fett, 21 g karbohydrater.

Husk at det er viktig å velge en god kvalitet sjokolade som inneholder mer kakao enn sukker. På denne måten er fordelene større fordi innholdet i antioksidanter og flavonoider Det blir høyere. Bon appetitt!

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg hos oss og nyt GetQoralHealths nye vekttapverktøy

Video Medisin: LiveSmart 360 ThermoBurst Introduction FETTFORBRENNENDE SJOKOLADE (April 2024).