Miste kalorier med bringebær

• Kan 21, 2024

Visste du at bringebær hjelper deg å miste kalorier naturlig? Det er riktig, i tillegg til å senke for tidlig aldring, øker denne vanndrivende frukten nivået av et hormon som kalles adiponektin som er ansvarlig for å regulere metabolisme .

Derfor er bringebær en effektiv mat for å brenne fett og drepe de ekstra pundene, ifølge informasjon publisert i The Huffington Post.

Dessuten, takk til næringsstoffene, er bringebær en utmerket mat som hjelper deg med å opprettholde en god helse, siden du spiser vitaminer B1, B2, B3 og B6 og C, kalsium, magnesium, kalium og jern ved å spise det.

Ernæringseksperter sørger for at du ved å innta det beskytter kroppen mot kreft, mot luftveier, kardiovaskulære, hud- og bein sykdommer; så vel som anemi, forstoppelse, kolesterol og hypertensjon. Ønsker du å nyte disse fordelene? Så nyt denne oppskriften uten skyld:

Hindbær med krem

ingredienser

1. Fire kopper bringebær, brombær, jordbær og bjørnebær
2. En halv kopp lavt kalori krem ​​og de-laktose
3. Sukker erstatter smak
4. En teskje av appelsinskall
5. Mint å dekorere

forberedelse:

Del bringebærene og resten av de røde fruktene inn i fire tallerkener eller boller og reserver.

Bland rømme, sukkerstatning og zest. Legg en skje av denne dressingen og dekorér med myntebladet. Nyt denne desserten uten skyld og hold en slank silhuett.

Ønsker du å gå ned i vekt? farge: # 333333 "> Registrer deg hos oss og nyt det nye fargeredskapet: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medisin: Yoplait Double 0% - Alt høres bra ut på fransk - Mistet bagasjen (Kan 2024).