• April 29, 2024

Du var klar til å starte en ny mulighet, Men når du tar det ut, gjør du de samme feilene fra fortiden? Uansett omfanget, enten det er profesjonelt eller personlig, noen ganger er din verste fiende vanligvis deg selv; det er deg autosaboteas.

Ifølge terapeut Bel Cesar, Selvsabotasje presenterer seg når vi mistroiler vår evne til å overvinne hindringer, ettersom vi dyrker en følelsen av indre feighet som blokkerer følelser og det lammer oss. Mange ganger, den frykt Endringen er større enn kraften til å forandre seg.

Livet fortsetter ...

Det sies at tiden er den samme, at det er livet som slutter. Så, hvordan å forhindre at dette skjer uten at de planlagte målene oppnås? Det er derfor vi gir deg 4 måter du selvsabotasje på Dine mål, med informasjon fra Aida Baida, sertifisert trener og doktor i genetikk.

1. Ikke ferdig med ting. Du starter mange ting og lar dem halvebakt, eller du dedikerer mye arbeid og innsats for noe, og når du er i ferd med å fullføre, forlater du det med noen unnskyldninger. Denne typen sabotasje kan også påvirke karrieren din: la en jobb like før en mulig kampanje, forlate en karriere nær slutten.

2. Utsett alt til siste minutt (utsette). Dette er veldig vanlig. Årsaken til at "skjult" er enkelt, hvis du lar alt gå til slutt, og ikke prøv alt du alltid kan ha den unnskyldningen hvis ting ikke går bra, er en slags beskyttende skjold på din påståtte funksjonshemning.

3. Perfeksjonisme. Med dette gjør du ikke ferdig med ting og stress ut Du unngår å risikere å mislykkes eller ikke leve opp til det. Det blir en unnskyldning for ikke å nå dine mål.

4. Gjør unnskyldninger. "Jeg er for gammel, jeg er veldig ung, jeg har ikke penger ..." De er enkle kostymer av frykt.

Husk at du er eneansvarlig for dine handlinger, og derfor hvem har makten til å endre hva du ikke liker. Vær forsiktig!

Video Medisin: Å leve med Crohns sykdom (April 2024).