• April 28, 2024

Alder er minst når det gjelder å ha en tynn figur, for som kvinner vet vi hvor vanskelig det er å oppnå det, spesielt på grunn av hormonelle endringer eller en annen dårlig vane ... Dette kan imidlertid ha en rask løsning: en 5 minutters utfordring

Det søker å bekjempe fett ved å fokusere treningsinnsatsen på magen (midt i kroppen), i stedet for bena ... Hva gjør det effektivt!

Viscerale fettceller er spesielt utsatt for trening og diett; det vil si, så snart begge vaner er forandret, begynner de å redusere, "dette avsløres av Harvard Health Publications.

La utfordringen begynne ...

Hver av bevegelsene du må utføre dem i 1 minutt.

Video Medisin: Begynner å gråte når hun ser hvordan folk reagerer på rasisme (April 2024).