Uoppnåelig anti aldring teknikker

• Kan 7, 2024

Ønsker du å leve et langt og sunt liv, samtidig som du forhindrer aldring ? Vi påminner deg om at du bør vurdere dine forventninger før du tar et regime for å bekjempe alder.

Først aldring Det er en naturlig prosess, og besettelsen til å bekjempe den er dårlig. Imidlertid er det helt viktig og gunstig å prøve å holde seg frisk. Helse bevarer ungdommen og sikrer at det ikke vil bli for tidlig.

Det er nødvendig å forstå at rutinen for å bekjempe aldring Det må brukes på en konstant og ansvarlig måte.

Tenk på hva som vil stoppe prosessen med aldring På en mirakuløs og øyeblikkelig måte med en pille eller noen panacea er det en alvorlig feil. Helse og velvære oppnås med en balanse mellom livets komponenter, som er psykisk helse , fysikk og emosjonelle .

Sunn kropp

den fysisk helse det oppnås med ernæring tilstrekkelig og trening konstant. Å holde kroppen sunn sikrer at funksjonen ikke vil bli svekket. Forstyrrelsen av denne balansen og sykdommene forårsaker skade celle og akkumuleringen er det som forårsaker aldring .

Sunt sinn

til bli gammel , vi mister nevroner Det er uerstattelig, faktisk, i en avansert alder, skaden på hjernen det begynner å manifestere seg i form av demens .

Det er en realitet at vi i hele vårt liv mister nevroner på en naturlig måte, men det er visse faktorer som akselererer dette tapet og påvirker de mentale fakultetene. I tillegg til å stimulere vår sinn og prøv å fortsette å lære, ernæring balansert og fysisk trening De er avgjørende for å opprettholde helsen til vårt sinn.

Sunn følelser

vår følelser De er egentlig et resultat av kjemiske reaksjoner i kroppen vår. Det er visse stoffer og hormoner som slippes avhengig av stimuli vi opplever.

Disse kan sende signaler til hjernen som dikterer våre følelser. Det er grunnen til at det er viktig å kombinere vår mentale og fysiske helse.

En god balanse mellom begge sikrer vårt velvære. Hvis vi ikke kan kontrollere våre følelser og undertrykke stress, vil det forandre vår helse. den stresset Det påvirker kroppen, hvis vi forlater det, kan det provosere irrasjonell oppførsel.

Video Medisin: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Kan 2024).