• Kan 5, 2024

Ha en sunt liv Avhenger mye av å utføre praksis som hjelper organisme , som å ikke røyke, ha et balansert kosthold og trene, indikerer National Institutes of Healt . Men det er sikkert sunne vaner hva er skadelig når det er utskeielser .

Drikkevann er avgjørende for eksistens, men å gjøre det i overkant kan føre til hjertesvikt , på grunn av tap av elektrolytter og mineraler; øker også risikoen for lidelse hyponatremi .

Dette kan forandre funksjonen til nyrer , sammensetningen av blod og balansen mellom kroppsvæsker, sier matspesialister Julio Basulto og Juanjo Cáceres , forfattere av boken "Spis og kjør" .

I overkant, sikker skade

Slik at du har mer informasjon, presenterer vi deg andre sunne vaner s som slutter med menneskers liv, når de utføres på overdrevet måte.

1. Spis lite salt. Folk som bruker mindre enn 3 g natrium per dag er mer sannsynlig å dø av hjerteinfarkt og cerebrovaskulære ulykker , at de som inntar mellom tre og seks gram, bekrefter en studie av McMaster University .

2. bruk vitaminer De kan være fordelaktige når du lider mye stresset eller hvis du har lave forsvarsmengder, men forbruker dem i store mengder og uten å trenge dem, resulterer i progressiv skade hvis hovedproblem er at de er stille.

For eksempel, menn som tar doser av Vitamin E høyere enn anbefalt, har større risiko for å inngå kontrakt prostatakreft , sier en studie publisert i Journal of the American Medical Association .

Video Medisin: SHK HeroForce Episode 3: Noah vs Vortex! Game Master Top Secret Video Game Portal (Kan 2024).