Slik får du informasjon om vekttap

• April 27, 2024

Hvis det tilhører det store flertallet av mennesker som du vil gå av av vekt , den mest tilrådelige tingen er å analysere alle alternativene som tilbys. Du kan velge trening ; for å bære a balansert kosthold ; ta piller eller varianter av spesiell te å redusere vekten og til og med bestemme seg for kirurgi . Til tross for det store utvalget på fingertuppene, kan du ikke være sikker på at de vil være en livslang løsning.

Dette skyldes mange av disse alternativene de anbefales ikke og de kan til og med forårsake bivirkninger som fremdeles er ukjente, da de er uregulerte eller godkjente tiltak.

¿hvor kan du da få informasjon Pålitelig? Det første og beste alternativet er din lege , vil han fortelle deg hvor mye vekt du kan miste uten å ta risiko. Han kan utføre eksamener trengte å garanti hans sikkerhet .

Du kan også konsultere en ernæringsfysiolog , hvem sammen med hans lege vil anbefale de beste alternativene vedrørende mating Han kan også gi deg råd om matvarer som vil nærme deg uten risiko for å gå ned i vekt. Men fremfor alt, husk at kosthold alene ikke fungerer hvis de ikke suppleres med trening.
 

Video Medisin: Mine beste tips til å gå ned i vekt (April 2024).