Guide til bruk av din første tampong

• April 29, 2024

Hvis det er første gang du skal bruke en tampong , det er praktisk at du tar noen få minutter og vet anbefalingene fra legene fra Children's Hospital of Boston. Fremfor alt er det svært viktig at du ikke fortviler eller føler deg dårlig hvis du ikke lykkes ved første forsøk; spesialister sier at dette er normalt og kan bare være et problem hvis du ble født med en veldig liten åpning i hymen som forhindrer deg i å sette inn tamponger, noe som bare skjer i 2% av tenårene.

Hva er tamponger og hvordan brukes de?

Buffere, for eksempel feminine hygienebind, er produkter som brukes til å absorbere menstrual blodstrøm . De er laget av presset myk bomull og har en sylindrisk form, slik at de lett kan settes inn ved skjedenes inngang.

De absorberer menstrual flyt før de har muligheten til å forlate kroppen og komme i forskjellige størrelser og nivåer av absorpsjon, og kan kjøpes i nesten alle apotek og supermarkeder.

Det første du må gjøre før du bruker en tampong, er å slappe av og snakke med din mor eller en venn som allerede har brukt den. Det er naturlig at du er rastløs, så det er viktig å lære å gjøre det riktig. Jo mer du slapper av, desto lettere det blir innsatsen; Jo mer nervøs du er, musklene dine vil bli spente og operasjonen blir vanskeligere.

Legene anbefaler at den første gangen du bruker en tampong, velge den minste størrelsen og dra nytte av en periode du har rikelig strømning slik at den glir lettere når den er satt inn Du kan også sette en liten mengde vaginal smøremiddel på tampongens spiss.

Tips for å sette en tampong

Sett deg i en komfortabel posisjon , enten sitter eller står. Noen kvinner foretrekker å støtte ett ben på toalettsetet eller karet mens andre foretrekker å ligge ned.

Etter at du har funnet den riktige stillingen, holder du med fingrene du skriver på, halvparten av puten på det punktet hvor det lille innerrøret settes inn i det lange ytre røret, også kjent som applikatoren. Pass på at tråden er synlig og peker ut av kroppen din. Med den andre hånden, åpne leppene (folder av huden rundt inngangen til skjeden) og plasser tampongen i det området. Et speil kan brukes til å se din vaginal inngang.

nådigst skyv tampongen mot inngangen , som å prøve å komme tilbake. Stopp når fingrene berører kroppen din og applikatoren eller ytre røret er helt inne i skjeden din. Når du er inne, bruk pekefingeren til å skyve innerslangen (røret som tråden er koblet til for å fjerne den) gjennom ytre røret. Når det indre røret er inne, bruk tommelen for å trekke ut applikatoren.

Pass på at tråden henger ut av inngangen til skjeden din. Senere, for å fjerne bufferen, bare trekk tråden ned.

Husk at du må bytte tamponger ofte (fra 4 til 8 timer) og hygienebind, hvis du ikke vil bli offer for Giftig sjokkssyndrom .