• April 24, 2024

Kommer fra tropiske områder i Sør-Amerika, den acai er en frukt med ulike fordeler ; Eksempel, unngå og kontroller cellebetennelse . I tillegg reduserer dets sammensetning rik på fenolika og vitamin C utviklingen av kardiovaskulære sykdommer og kreft, sier en studie av University of IIIinois.

Nesten en tredjedel av totalmassen er kostfiber, Hva er ideelt for å forbedre fordøyelsesprosessen og redusere kroppens eksponering mot kreftfremkallende stoffer som forbrukes i mat.

Eksotisk smak som tar vare på figuren din!

Regelmessig forbruk av acai kan forandre livet ditt fra innsiden ut. For å oppdage alle fordelene sine, sjekk følgende video som Deyanira Cano har for deg

Nyt alle dine hemmeligheter

Dens bruk er ikke bare begrenset til Vekttap En artikkel av Natura International antyder at denne frukten kan være en stor alliert for følgende:

1. Det holder sunt nervesystemet og forhindrer nevrodegenerative sykdommer som Alzheimer.

2. Unngå skader av syn og for tidlig aldring.

3. Det er antioksidant.

4. Senker blodkolesterolnivået.

Ifølge en undersøkelse av National Library of Medicine i USA, Den riktige dosen av acai er avhengig av mange faktorer, inkludert alder og helse status. Husk at selv om det er et superfood, bør det konsumeres i moderasjon. Ta vare på helsen din!

Video Medisin: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor (April 2024).