• Kan 6, 2024

Den grønne eplejuice er kraftig å gå ned i vekt, fordi den gir nok kostfiber og kombinert med grønne grønnsaker og frukt kan forbedre egenskapene sine for å miste de "ekstra pundene".

Grønne frukter har en stor mengde antioksidanter og næringsstoffer som balanserer kostholdet. Vanligvis kan grønn eplejuice kombineres med agurk, selleri, spinat, pære, kiwi, brokkoli og ingefær.

Tanken er å rense og avgifte organismen din. For dette kan du forberede det på 3 forskjellige måter:

Grønn juice smoothie

• 1 grønt eple
• 1 kopp vann
• 1 stykke frisk ananas
• 1 selleri stilk 1 ts honning
• 1 kopp is

Dette alternativet er ideelt for frokost eller en matbit om ettermiddagen. Bland først alle ingrediensene i vannet i en blender med middels hastighet. Stram saften for å hindre at skinn blir avskallet, og fortløp deretter juiceen din med isen.

Grønnjuice rist med linfrø

• 1 grønt eple
• 1 ss linfrø
• 1 glass vann
• Bee honning

Legg alle de rene ingrediensene i blenderen med glasset vann. Søt smak og ta det om morgenen eller før du sover, men uten å ta mer mat.

Detox grønn juice

• 2 grønne epler
• 2 grener av selleri
• 1 agurk
• Appelsinjuice
• 1 sitron

Disse ingrediensene skal vaskes og desinfiseres, og deretter føres gjennom juiceekstrakteren. Denne saften er veldig nyttig hvis du drikker den om morgenen og en annen liten om ettermiddagen.

Video Medisin: Grønn smoothie | MatPrat (Kan 2024).