Fire myter om sorg

• April 30, 2024

Sorg er ikke bare en følelsesmessig opplevelse. Det er en prosess som kan omfatte fysiske, åndelige, sosiale og jevne kognitive symptomer.

Ifølge Point of Hope Wellness Center av sykehusorganisasjonen Hospice Capital av USA, tap av en elsket er ekstremt personlig og utgjør en unik opplevelse; Prosessen med å helbrede sorgen i hvert individ er forskjellig.

De vanligste følelsesmessige og psykologiske reaksjonene i en lignende situasjon kan variere fra humørsvingninger til vanskeligheten med å forstå at døden faktisk har skjedd.

Andre mennesker opplever fysiske symptomer som følelsen av en klump i halsen, tetthet i brystet eller kvalme, problemer med å sove eller våkne opp og mangel på energi.

Noen slektninger lider av åndelige bekymringer uten å finne svar på forsvinning av en elsket, de finner ikke trøst og de føler seg sint på gud og med hele folket rundt dem.

Myter av sorg

Ekspertene til Point of Hope Wellness Center De påpeker at det er mange misforståelser om hvordan å takle sorg.

1. Den sørgende prosessen starter ikke før den personen man elsker dør. Dette begynner før døden. Faktisk så snart man lærer av diagnosen.

2. Den sørgende prosessen er en kort reise. Varigheten avhenger av hver person og tar vanligvis mer tid enn du tror.

3. Man må komme seg fra tapet og fortsette med livet sitt. Det er svært nyttig å finne måter å overvinne denne prosessen. Minner blir en positiv del av livet.

4. Hvis du ikke snakker om smerten du føler, vil det ta tid å forsvinne. Det er kjent at jo tidligere en person begynner å snakke om deres smerte, vil gjenopprettingsprosessen bli mye jevnere.

Video Medisin: MYSTERIET OM PRINSESSE DIANA (April 2024).