• April 29, 2024

Dens utseende er relatert til alder, men i nyere tid, den åreknuter eller åreknuter pleier å utvikle hos yngre og yngre mennesker. Årsaken til dette er den nåværende livsstilen. Ifølge University of Chicago Medicine , inaktivitet (står eller sitter lenge) øker trykk i årene

Selv om menn også kan lide av det, er kvinner spesielt utsatt for trening åreknuter (de er 2 til 3 ganger mer sannsynlige) på grunn av påvirkning av progesteron i årene og virkningene av graviditet.

Bedre før da ...

den åreknuter de er hovne årer på grunn av en unormal opphopning av blod produsert av en svakhet i veggene til overfladiske årene; hva som gjør dem strekke og strekke seg. Dette estetiske problemet er lettere å hindre enn å løse det.

Det er derfor vi forteller deg 5 ting du ikke bør gjøre hvis du vil unngå varicer.

1. Unngå langvarig eksponering for solen.  Natalia Ribé, spesialist innen kosmetisk medisin og hud aldring , sier at du bør sole deg på en kontrollert måte. Bruk en meget høy solbeskyttelsesfaktor (30 eller helst 50+) ved å bruke den kontinuerlig korrekt (30 minutter før sollys).

2. Varmtvannsbad eller ekstra varme. den Profesjonell sammenslutning av fysioterapeuter i Madrid-regionen anbefaler slutter dusjen med kaldt vann, utfører en massasje av ankelen til lår , og ikke utsett bena til direkte sollys eller noen form for varme; Eksempel, varm voks eller opphold i badstuer.

3. Lav omega 3 diett . Matvarer som inneholder Omega-3 dra nytte av blodsirkulasjon siden de reduserer tykkelsen av det, ifølge forskere fra United States Library of Medicine, og dermed redusere muligheten for åreknuter .

4. Ingen fiber. En undersøkelse av University of Maryland sier at bioflavonoider inneholdt i hvete spire kan forbedre blodsirkulasjon og lindre hevelse og smerten som er relatert til dette problemet.

5. Veldig stramt klær. Ifølge Aurora Garre , medisinsk rådgiver, svært stramme klær er unødvendig fordi de kan hindre venøs retur fra beina til hjerte .

De vanligste vaskulære lesjonene er fødselsmerker, åreknuter edderkopper eller kapillærer. I tråd med Natalia Ribé, Denne typen sykdom rammer menn, rundt 40% og kvinner, 60%, men det er sistnevnte som er mer opptatt av å eliminere denne typen vaskulære lesjoner.

I tillegg til å unngå disse handlingene, kan opprettholde et balansert kosthold og fysisk aktivitet være nøkkelen til å unngå varicer. Vær forsiktig!

Video Medisin: Bengtsson før Sheriff: Vi bliver bedre og bedre (April 2024).