• April 30, 2024

Leter du etter en tallerken som gleder gjestene til dine gjester? Fisken og egenskapene til hvitløk er en god kombinasjon for å mate dem på en rik og næringsrik måte.

Ifølge Digitalt bibliotek med tradisjonell meksikansk medisin fra UNAM , hvitløkens egenskaper bidrar til å bekjempe intestinal parasitter (ormer, amoeba og ensomme).

Du kan også være interessert i: Hvitløk vs dårlig kolesterol

I tillegg er det nyttig å aktivere fordøyelsen og forhindre forstoppelse, tarmgass og magesmerter. Selv fordi innholdet i vitamin C er effektivt for å lindre respiratoriske sykdommer som hoste, angina, astma, bronkitt og ondt i halsen.

For sin del er ansjoser rik på omega 3-fettsyrer, som bidrar til å redusere kolesterol og triglyserider i blodet, slik at de forhindrer risikoen for å lide et hjerteinfarkt. I tillegg inneholder den kalsium, magnesium, jod, vitamin B og folsyre.

Du kan også være interessert i: Hvitløk og sitron vs pimples

Så du kan dra nytte av alle egenskapene til hvitløk og fisk, Manny Muñoz Del følgende oppskrift på stekt fisk på brød med hvitløk :

Nyt det uten skyld!

Ingredienser for fire porsjoner

1. 500 gram terninger med tomater
2. En halv kopp finhakket lilla løk
3. Fem ansjosfileter
4. Tre hvitløkskrester finhakket
5. Fire stykker fisk med 180 gram hver
6. Fire ss olivenolje
7. Fire skiver av bondebrød
8. En halv kopp basilikumblader

Du kan også være interessert i:  Hvitvin øker godt kolesterol

I den følgende videoen, kokken av programmet Kok sammen, fra kjede 3 Det gir deg trinn for trinn for å overraske familie og venner med en sunn og næringsrik rett:

Husk at du kan erstatte brødet for integral. Du kan følge med et glass hvitvin for å styrke hjertesykdommen. Og du, hvordan bruker du ellers av hvitløkets egenskaper?

Video Medisin: 52. Du har alltid skylda - hilsen narsissisten (April 2024).