Lider du i forholdet ditt?

• Kan 3, 2024

De fleste ønsker å finne sin ideelle partner for alltid å være lykkelig og dele alle sine drømmer, men i noen tilfeller er glede noe uoppnåelig fordi i deres forhold domineres av lidelse og lavt selvtillit, men Hvordan kan du gjenkjenne et giftig forhold?

Vold i forfølgelse eller i relasjoner begynner på en veldig subtil og lydløs måte som er umerkelig av personen som blir angrepet. da antropologen Claudia Romero, rådgiver for retningen for koordinering av systemet for enheter av Inmujeres DF :

Men ifølge Huffington Post , det finnes andre egenskaper som kan hjelpe deg med å identifisere et giftig forhold og unngå lidelse, samt fysisk og psykisk skade:

1. Kritisk utseendet ditt . Ord skadet mer enn et slag, spesielt når det gjelder selvtillit. Hvis det forteller deg at du er feit, selv om det er en vits, og det plager deg, er det best å snakke og uttrykke dine følelser.
2. Mangel på oppmerksomhet Å ignorere hva du sier eller gjør er en form for aggresjon. Normalt foretrekker disse typer folk å være mer oppmerksom på et spill, på telefon eller på tv.
3. Inkonsekvens mellom handlinger og ord. Det er ikke riktig for deg å si en ting og gjøre en annen. Respekt er grunnleggende for et sunt forhold.
4. Fysiske aggressjoner. Skriking eller treffing bør ikke være tillatt i noe forhold. Ikke la dem fysisk eller psykologisk angripe deg. Det er ingen unnskyldning for denne oppførselen.
5. Begrens avtalen med venner eller familie. Ingen har rett til å lede livet ditt, og til og med si hvem som kan snakke eller tilbringe tid med deg. Sjalusi er den viktigste advarselen for denne oppførselen. Unngå det med god kommunikasjon.
6. Lies. De hvite løgnene, uoppfylte løfter eller utelatelse av detaljer er en annen nøkkel for å identifisere at forholdet ditt ikke er på rette spor. Mangel på selvtillit ødelegger noen par.
7. Ydmykelser. Det er stor forskjell mellom konstruktiv kritikk og negativ kritikk. Tenk om partnerens ord virkelig hjelper deg med å forbedre eller bare få deg til å føle deg dårlig.
8. Overgrep. Fysisk, seksuell, verbal eller emosjonell aggresjon er ikke sunn for noen person eller for forholdet. Ikke klamre seg til denne typen oppførsel og fokus på din sikkerhet og trivsel, så du vil oppnå lykke.
9. Mangel på engasjement De to medlemmene av paret må forplikte seg til å mate hver dag forholdet til å leve i harmoni og lykke, men når du bare har denne tanken, må du tenke hvis du virkelig vil være hos den personen.

Opprettelsen av avtaler, god kommunikasjon og emosjonell tilbakemelding vil bidra til å opprettholde et sunt og lykkelig forhold. Bare du velger hvem du vil dele livet ditt med og på hvilken måte. Husk at du fortjener å bli behandlet med respekt, vennlighet og kjærlighet. Og du, er du fornøyd med partneren din eller har du et giftig forhold?
 

Video Medisin: MONDAY MOTIVATION - Lider du af Imposter Syndromet? Du er ikke alene! (Kan 2024).