Bader du deg daglig?

• Kan 18, 2024

Det daglige badet er en vane som ikke bare gir deg mulighet til å føle seg frisk og ren, det er en personlig hygienemekanisme som hjelper deg med å forbedre ditt utseende og sikkerhet. Men hvor gunstig er det for huden din?

Ifølge José Carlos Moreno, president av Spansk Akademi for Dermatologi og Venereologi (AEDV), overskudd av hygiene kan føre til en forandring av hudens naturlige forsvar, utgjorde fundamentalt av fett, som bestemmer naturlig fuktighet og forhindrer utvikling av patogene bakterier.

Personlig hygiene er viktig for god fysisk helse, men det er overflødig og noen utilstrekkelige elementer som gjør det skadelig for epidermis; eksempel, såpe.

Dette, som geler, inneholder stoffer som ikke bare kan forandre hudens naturlige pH, men også eliminere noen bakterier som er avgjørende for balansen og helsen til den.

For Moreno, er de eneste områdene som skal vaskes daglig armhulene, føttene, kjønnsorganene og hendene, resten er nok til å gjøre det 2 til 3 ganger i uken.

For å unngå skade på huden din ved å utføre personlig hygiene GetQoralHealth tilbyr deg følgende tips:

1. Daglig bad. Hvis du ikke kan unngå dem, enten fordi du føler deg skitten, er det best å redusere bruken av såpe.

2. Varmt vann. Varmt vann skader huden mer, svekker det og kan forårsake sagging.

3. Tørk deg i luften. Ved å bruke et håndkle svekkes overflaten av epidermis. Hvis du ikke har tid til å vente på vannet å fordampe, bruk en som er myk og tørr med delikate bevegelser.

4. Såper Det er praktisk at det i sammensetningen har vegetabilske oljeekstrakter, siden de opprettholder og regenererer beskyttelsesmantelen av huden, i tillegg respekterer de PH'en av den.

Husk at din personlige hygiene er viktig, men mer helse, ikke bruk elementer som ødelegger det. Vær forsiktig!

Video Medisin: REGNSKOG GAMING CHALLENGE ???????? **FORTNITE med HERMAN DAHL & MURDROCKS** (Kan 2024).