• April 27, 2024

Hvordan kan du redusere smerte i kroppen? Det er mat som kirsebær som gir mange fordeler for helsen din, for eksempel å redusere ubehag forårsaket av sykdom eller tretthet.

Ifølge NYU Langone Medical Center , kirsebær i frukt og juice brukes til å lindre ubehag i kroppen på grunn av dets høye innhold av vitaminer, mineraler, antioksidanter; I tillegg er de lavt kalorier.

Du kan også være interessert i: Lav kalori kirsebær krem

Forbru deg og nyt fordelene!

1. Reduserer smerte og betennelse Ifølge en studie publisert iJournal of Functional Foods , drikker et glass sur kirsebær juice reduserer smerte kropp, forårsaket av overdreven mosjon, leddgikt og gikt.

2. Reduserer urinsyre. Ved å innta den sure kirsebæren reduseres nivåene av urinsyre, slik at den forhindrer utviklingen av leddgikt og gikt, ifølge forskere ved University of Northumbria, i Storbritannia.

3. Farvel, abdominal fett. Syre kirsebær forhindrer akkumulering av kroppsfett, også å være en mat rik på vann bidrar til å øke din matthet og reduserer utviklingen av hjertesykdom.

4. Forhindrer strekk. Forskere fra University of Michigan påpeker at surkirsebær gir fordeler for hjertet, siden de regulerer nivåene av fett og glukose i blodet.

5. Beskytt minnet ditt Ifølge Alzheimers forening , dette er en beskyttende mat som reduserer risikoen for å lide slag eller utvikle sykdommer som Alzheimers.

6. Reduserer risikoen for å få gikt. En studie av Boston University viser at spise kirsebær reduserer risikoen for å få giktangrep med opptil 35%.

7. Kolonkreft Kirsebær hindrer utviklingen av kreftceller, spesielt når kjøtt utsatt for høye temperaturer blir stadig inntatt, ifølgeAmerican Chemical Society

Bare husk at for å nyte fordelene med mat bør du moderate delene og kombinere et balansert kosthold med øvelsen av fysisk aktivitet. Og hvor mange ganger bruker du kirsebær om dagen?

Video Medisin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (April 2024).