• Kan 21, 2024

Ingen liker å være syk med influensa eller hoste hver 15. dag. Nasalvæske og kroppssmerter gir slitasje som påvirker vårt velvære. Det er imidlertid en drink som vil ta sykdommer bort fra livet ditt i lang tid: gullmælk .

Kanskje du lurer på: Hvorfor drikke gullmælk? Er det virkelig verdt å forberede det? Og svaret er ja.

Når du er forberedt med krydder som pepper, nelliker, kanel, ingefær og gurkemeie, er det ikke bare en drink som hjelper deg å balansere temperaturen under kaldt klima, men det er en injeksjon av energi som bidrar til å styrke din immunsystem .

Eksempelvis spesialister fra UNAM Foundation De viser at alle krydder har egenskaper som bidrar til å forbedre helsen, men følgende er det som gjør gullmælk til en sunn eliksir.

kanel

Å være rik på antioksidanter forhindrer at cellene blir skadet av frie radikaler. Forhindrer utvikling av sykdommer som kreft , Alzheimer , diabetes og Parkinson .

gurkemeie

Dette er en av ingrediensene som ikke kan gå glipp av i gullmælk . Det er en kraftig antioksidant som bremser veksten av ondartede svulster. Det forbedrer kardiovaskulær helse, er en naturlig anti-inflammatorisk og beskytter immunforsvaret.

ingefær

Det er veldig nyttig å redusere kvalme, for å få bedre fordøyelse og regulere tarmtransittrasjon.

Forbered det hjemme!

En gang spørsmålet om hvorfor drikke gullmælk Hjelpe din helse, det er på tide du lærer å forberede det hjemme. Det er veldig enkelt, følg bare disse trinnene.

melk-dorada.jpeg

Video Medisin: Doengoe doengoe baya (Kan 2024).