• April 29, 2024

Tro det eller ei, det er bakterier i magen din, for det meste fordelaktig, og fordøyelsessykdom inkluderer å opprettholde balansen mellom gunstige bakterier i vår tarm. I denne forstand gir probiotika, levende mikroorganismer som er tilstede i laktobaciller, når de administreres i tilstrekkelige mengder, en fordel for vertenes helse.

Å spise mat som inneholder laktobaciller og som fungerer som probiotika, er en av de mest naturlige og trygge måtene for å fremme balansen mellom den normale floraen i fordøyelsessystemet.
 

Du kan også være interessert: Styr dine forsvar med laktobaciller

Fordeler med laktobaciller

1. Den laktobasiller De bidrar til å forbedre fordøyelsen. De er mikroorganismer som har en gunstig effekt når de er i tarmen

2. Forbruket av matvarer med laktobaciller, slik som tilsatt korn, kan ha en svært positiv effekt på helsen, for eksempel å fremme balansen mellom tarmens normale flora.

3. Den normale flora bidrar sammen med immunsystemet til å beskytte organismen mot mikroorganismer som kan forårsake noen gastrointestinal sykdom

4. Laktobacilli bidrar også til å redusere betennelse, smerte og forstoppelse

5. De hjelper kroppens forsvar; for å hindre at patogene bakterier utvikles. Laktobacillene har egenartet ved å kle seg på tarmveggen og dermed forhindre oppgjør av skadelige bakterier.

Diaré oppstår som et resultat av overdreven økning av skadelige bakterier, og mot hvilken laktobacillene virker som beskyttelse, dermed betydningen av å inkludere dem i dietten.

Du kan også være interessert i: Probiotika vs fettvev

Andre effekter på helsen din

Siden 1990 har noen studier antydet at bruken av probiotika kan bidra til å behandle noen gastrointestinale sykdommer. Det er også antatt at de kan forebygge eller forsinke starten av allergi hos barn; hos kvinner har de blitt brukt til behandling av urininfeksjoner og har også blitt sett for å bidra til å styrke immunforsvaret.

I de senere år har floraen som er tilstede i fordøyelsessystemet blitt studert, og forskjeller har blitt observert mellom bakteriepreparatet hos personer med fedme og sunn vekt, under antagelse av et mulig forhold.