Aktiv lytte forbedrer sosiale relasjoner

• Kan 21, 2024

En av egenskapene til suksess eller tilstrekkelig sosial utvikling er gode relasjoner , fordi ingenting kan gjøres utelukkende alene . Og de relasjoner de stole på a effektiv kommunikasjon , som ikke er slik med mindre vi vet det uttrykke oss selv og høre riktig.

Det er et tydelig faktum at hver person, i sin indre ambisjon, ønsker eller trenger å bli hørt med respekt og høflighet . Det kan sies at vi alle vil ha uttrykke oss selv og få mer oppmerksomhet og anerkjennelse .

Imidlertid har vi en tendens til å føle frustrert , fordi det er få som kan vise noe bemerkelsesverdig dominans i kunst for å vite hvordan man skal lytte .

Vet hvordan du skal lytte Det handler ikke om å bo stille mens den andre tale . Det kan noen ganger være fornærmende. den aktiv lytting Det er en kunst og som sådan må det praktiseres. Ifølge psykologen Rocío Arocha er det viktig at du har følgende elementer:

1. Ønsker høre den andre, seriøst.

2. Ta bort min trenger å kommentere , fortell hvordan jeg levde det, råd , si hva jeg føler, se bra ut , imponere , etc.

3. Unngå distraksjoner hvordan: mobiltelefon, blackberry, iphone, narsissistisk behov. Fortrinnsvis et varmt og stille miljø.

4. Gi meg tid og gi den til den andre.

5. Før ordene til den andre, gjør ikke-verbale uttrykk vis at jeg er lytting . Ansiktsbevegelser hovedsak.

6. Gjør smarte og korte spørsmål , som har til hensikt å klargjøre noe poeng. Dette er det vanskeligste.

7. Fortell den andre hva din tale Det får meg til å føle eller tenke. Kort, konkret, oppriktig, ekte.

Dette vil bety at du gir en bekreftelse. Jeg hørte deg, jeg skjønte hva du vil si, og jeg føler meg berørt av det. Det beste i livet er forholde seg dypt med et annet menneske. Det er det som øker mest kvaliteten på livet mitt .

Video Medisin: 2017 Personality 01: Introduction (Kan 2024).