5 kjendiser mot rebound

• April 26, 2024

Utover glamour, fester og penger må mange mannlige offentlige figurer møte et problem som påvirker en stor del av befolkningen over hele verden: overvekt og fedme.

Selv om kvinner er spesielt berørt, dag for dag, lider et større antall menn av overvekt og fedme. For spesialisten Graciela B. Sajeva, direktør for Klinikk Ravenna i Madrid Denne økningen skyldes vanligvis at menn som har lenge hatt sport, og på grunn av endringer i arbeidsvaner eller i sitt daglige liv, suspenderer det, de kommer til en ekstrem stillesittende livsstil.

Et overskudd av lunsjer på jobb, middager og drinker med venner er utløsere av overvekt. Imidlertid blir mange kjendiser, som kvinner, utsatt for dyreforsøk, enten for å bevare bildet eller å delta i et profesjonelt prosjekt.

For legen Silvio Schraier , leder av løpet Spesialisert Leger i Ernæring av fakultetet for medisin UBA, av Buenos Aires, Det er vist at raskt vekttap gjenoppretter på en måte, nesten umiddelbart, og dermed forårsaker rebound-effekten.

Med en rask eller semi-rask, mister organismen ikke fett, men det blir avledet: det mister muskel og vann. Så snart du begynner å spise normalt, gjenvinnes den vekten, men ikke som muskel, men som fettvev.

En metode som kan hjelpe en mann til å opprettholde sin vekt og unngå rebound-effekten er den bærekraftige. Det er en diett basert på utveksling av matgrupper.

Balanserte måltider og vanlig mosjon er de ideelle verktøyene, ikke bare for å ta vare på helsen din, men også for å forhindre overvekt og fedme.

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medisin: burn #residency - Episode 1/8 (April 2024).