5 tips for å skape intimitet

• April 27, 2024

Denne 14. februar Det er en god unnskyldning å feire med den personen vi elsker mest og gjenopprette det magiske forholdet vårt. Dr. Juan Luis Álvarez Gayou , president og grunnlegger av det meksikanske instituttet for sexologi A.C. gir oss 5 tips for å oppnå intimitet med vår partner.

1. Prøv å opprettholde det som først fikk oppmerksomheten til personen. Ta vare på fysisk tiltrekning Ikke forsøm, å forbli hyggelig for paret.

2. Kommunikasjon. Det er grunnleggende, Ikke vær redd for å uttrykke våre liker og misliker . Paret kan ikke gjette hva vi vil ha. Vi må uttrykke klart hva vi vil.

3. Tren empati. prøve sette oss i stedet for den andre . Vi tenker alltid på oss selv og sjelden tror at det har skjedd med vår kjære i dag. La oss prøve å vokse empati for å forbedre forholdet vårt.

4. Vurder det Paret er ikke vår forlengelse . Vi er to personer som bestemte oss for å forene og danne et felles prosjekt uten å miste vår individualitet. Hver og en må fortsette å ha sin egen smak, og de er ikke nødvendigvis de samme.

5. Prøv permanent å uttrykke at partneren din er viktig. Express i det daglige hvor mye vi vil, så vi kan etablere et kjærlig bånd. Kommunisere at det er en viktig person for oss