5 tips for den profesjonelle mamma

• Kan 1, 2024

Å ta beslutningen om å være mor eller profesjonell bør ikke være eksklusiv, fordi begge aktiviteter kan kombineres perfekt, det handler bare om å ha en riktig organisasjonen av aktivitetene dine, pekte på psykolog Luz María Huerta, fra pasienthjelpsklinikken til det psykoanalytiske samfunnet i Mexico (SPM) .

For å lykkes i denne vakre og flotte odyssey, GetQoralHealth og psykologen María Huert a gir deg følgende 5 tips:

1. Hold en agenda med alle dine aktiviteter
2. Gi deg selv plass til å trives. Les en bok, se en film, gjør deg klar til å se pen ut, blant andre
3. Ikke forsøm forholdet. Hold god kommunikasjon og del arbeidet i hjemmet.
4. Gå til en psykolog. Terapeuter vil hjelpe deg å omorganisere følelsesmessig og mentalt de aktivitetene du må møte som en profesjonell mor.
5. Dedikere spesifikke tidsplaner for yrket ditt, dine barn og husarbeid. Unngå å kombinere dem.

Luz María Huerta påpeker at de eneste ulempene som en profesjonell mor står overfor er stresset , den angst og energisk avfall, på grunn av mengden ting som må gjøres for å kunne utføre aktivitetene på jobb og med familien. Imidlertid er det mange fordeler oppnådd ved å være profesjonell mor, spesialisten sier følgende:

1. Det er gode tilfredsstillelser på et personlig og arbeidsnivå
2. Du gir en bedre utdanning til barna dine
3. Støtte til å dekke barnas grunnleggende behov
4. Du får god anerkjennelse på personlig og profesjonelt nivå
5. Forbedre din selvtillit og barna dine

Psykologen Luz María Huerta anbefaler at før du bestemmer deg for å være kvinne, mor og profesjonell, er det viktig at du har en livsplan som bidrar til å strukturere aktivitetene litt mer og unngå følelser som frustrasjon, depresjon , angst og til og med misnøye i livet.

Hvis du bestemmer deg for å være en profesjonell kvinne og mødre, vil du sikkert ha mange gledsler, og du vil føle deg veldig stolt over å innse at du har tid til å delta på dine barn og ektemenn, samt å være en vellykket profesjonell. Og du, er du allerede en profesjonell mamma?

Video Medisin: How To Get Started On YouTube (Kan 2024).