5 trinn for å føle deg bedre

• Kan 7, 2024

Å føle seg bra eller dårlig er et valg av liv. Utvilsomt påvirker ytre forhold vårt humør, men det er bare avhengig av oss om vi tillater "eksterne faktorer" for å bestemme hvordan vi føler.

Dette virker veldig trivielt, er en del av vår dag, men nøkkelen til føler deg bedre det kan oversettes til 5 enkle handlinger:

1. Ikke la "eksterne meninger eller fakta" dominere deg . Det viktigste er å gjenkjenne oss selv som mennesker og gi den rette verdien til ting.
2. Unngå å ha vedlegg til mennesker, dyr eller materialer
3. Tilgi
4. leve din nåtid . Noen ganger bekymrer vi oss mer om fortiden eller fremtiden, og vi liker ikke her og nå.
5. slå din skyld. En av de store hindringene for å være lykkelig, lever med skyld. Frigjør deg selv fra de følelsene og åpne deg for å forandre seg.

Hvis du vil forbedre dagen og føle deg bedre, GetQoralHealth inviterer deg til den eksklusive videokonferansen for våre brukere med Ricardo Ponce , som gir kunnskap til seg selv, denne tirsdag 30. oktober klokken 9:00

Alt du trenger er å "sette til side" din plass i @ Ricardo Ponce . I tillegg vil det tilby deg ulike "helbredende mantraer" for å forbedre livskvaliteten.

Hvis du vil vite litt mer, presenterer vi dette intervjuet GetQoralHealth hadde med seg for å optimalisere forholdet vi har med oss ​​selv:

Husk at vår holdning er grunnleggende for å nå våre mål; Ikke "krok" og la ting strømme. Å være ja, avhenger av deg og meninger eller eksterne fakta, nei. Vær forsiktig og ikke glem å være en del av denne flotte opplevelsen med Ricardo Ponce !