5 grunner til å ta vare på leveren din

• Kan 12, 2024

Det er mer enn fem tusen funksjoner i leveren, vital organ som er ansvarlig for å behandle alt du spiser, puster og du salver deg selv i hud før det når blodet, peker det på det Enrique Wolpert Barraza, president for den vitenskapelige komiteen for den meksikanske fondet for hepatisk helse (FundHepa).

Leverorganet regnes som kroppens laboratorium ved hjelp av flere funksjoner og prosesser relatert til at den fungerer tilfredsstillende. Derfor er det fem grunner til at du bør ta vare på det, ifølge hepatologen og gastroenterologen:

1. En av hovedfunksjonene i denne kroppen begynner når mennesket spiser, siden det skiller mat, metaboliserer og distribuere slik at kroppen utnytter dem riktig.

2. Det er ansvarlig for å eliminere de elementene som er skadelige eller giftige for organismen, for eksempel alkohol eller de forurensende stoffene.

3. Takket være galle - væske dannet av gallsalter, kolesterol, proteiner og bilirubin som utskiller leveren, er det mulig å fordøye matvarer som fett, og også absorbere vitamin A, E og D, kjent som liposoluble; det er uoppløselig i vann, forklarer Wolpert Barraza.

4. Albumin er syntetisert i dette organet, det viktigste proteinet i kroppen, som tjener til å transportere de fleste legemidlene som er inntatt i kroppen.

5. Lagrer glukose som forbrukes i mat og ikke brukes av kroppen på den tiden. På en slik måte at leveren frigjør glykogenet (stoffet som genererer glukose) når det krever det, slik at den enkelte får energi til å gå og gjøre alle sine funksjoner.

I denne forstand er det nødvendig å ta noen tiltak som gjør at du kan beskytte leveren og alle funksjonene som er implisitte. Derfor, i GetQoralHealth Vi presenterer deg en video av spesialisten i leversykdommer, legen Jorge Luis Poo , som gir deg, tilbyr noen tips for deres omsorg:

I følge Wolpert Barraza er det også nødvendig at du tar vare på leveren din gjennom handlinger som å vaske hendene etter å ha gått på toalettet, unngår overvekt , konsumere mat rik på fiber og lite fett, salt og sukker; trene regelmessig, vaksinere mot Hepatitt A og B. , ikke inntas alkohol i overkant, blant andre.

Video Medisin: Bevar ditt hjerte | HVORDAN TA VARE PÅ FAMILIELIVET?! | Der skatten din er vil ditt hjerte være! (Kan 2024).