• April 26, 2024

Hvis en kvinne kontrakt brystkreft, Å ha store bryster og levende stillesittende kan øke risikoen for å dø av sykdommen.

Ekspertene har lenge kjent at de er fysisk aktiv reduserer risikoen for å inngå kontrakt brystkreft i omtrent 25%. Den nye studien observert imidlertid hvordan både trening og bryststørrelse kan brukes til å forutsi nivået av overlevelse i tilfelle brystkreft, sa studienæreren. Paul Williams, forsker ved Lawrence Berkeley National Laboratory, Berkeley, California .

Williams fant at risikoen for å dø av brystkreft ble redusert med ca. 40% for kvinner som var fysisk aktive, sammenlignet med de som ikke overholdt retningslinjene for trening . Studien dukket opp i desember online utgave av journalen PLOS One.
 

Hvordan størrelsen påvirker ...

For å gjennomføre studien fulgte Williams og hennes team nærmere 80.000 kvinner i 11 år. Alle deltok i nasjonale studier om helsen til løpere og vandrere. Omtrent 33.000 av kvinnene var turgåere og ca 46.000 var løpere.

Da de gikk inn i studien, hadde ingen av kvinnene blitt diagnostisert brystkreft De rapporterte alle på avstandene de gikk eller løp hver uke, i tillegg til størrelsen på bh og vektkoppen og kroppsformethet.

De som fulgte med dagens retningslinjer for trening De var ca 42% mindre sannsynlig å dø av brystkreft enn de som ikke gjorde det. Disse retningslinjene anbefaler to og en halv time med moderat aktivitet, en time og 15 minutter av intens aktivitet eller en tilsvarende kombinasjon i løpet av uken.

Hvor mye trening de fant som beskyttet mot brystkreft var: gå rask ca 7 miles (ca 11,25 km) eller kjøre nesten 5 miles (ca 8 km) i uken. Kvinner med lite tilgjengelig tid kan velge å kjøre i stedet for å gå, sa Williams.

I studien ble det funnet at kvinner med en kopp av størrelse C hadde 4 ganger større risiko for å dø av brystkreft at de som hadde en kopp av størrelse A. De som hadde en kopp med størrelse D eller større, hadde en risiko nesten 5 ganger høyere enn de som hadde størrelse A.

Har høyere nivåer av østrogener Det er en kjent risikofaktor for brystkreft, sa Williams. Det har vist seg at kvinner med større bryster har høyere nivåer av østrogen enn kvinner med større bryster. bryster mindre, hvis de har en smal midje, men ikke hvis de har en bredere midje, sa han. Det er mer sannsynlig at kvinner som er fysisk aktiv Ha en smal midje enn stillesittende.

Andre sunne vaner som kan redusere kreftrisiko opprettholder en kroppsvekt sunn og begrense alkoholholdige drikker til en en dag eller mindre.

Video Medisin: Professor David Dreyer Lassen modtager EliteForsk-prisen 2016 (April 2024).