5 fordeler med å le på jobb

• Kan 5, 2024

Ifølge en undersøkelse av International Society for Humor Studies , folkene som ler i arbeid er mindre sannsynlig å falle i en boks stresset og produktiviteten er større.

den ISHS Det antyder at latter beveger seg bort problemer og bekymringer i sinnet, slik at det forandrer det perspektivet man har av livet.

Laugh i arbeid unngå muskelspenning , reduserer stresset og eliminere kalorier . Når du ler, er 400 aktivert muskler av kroppen Eksperter påpeker at le 100 ganger tilsvarer en rutine av trening 10 minutter.

Ifølge spesialister, når du er glad, ser du fremtiden med større optimisme og du har følelsen av at alt blir bra. På denne måten føler du deg mer motivert for å realisere prosjektene dine.

Ansatte som ler og har god humor er i stand til å møte team utfordringer, jobbe med større effektivitet og alt dette skyldes å jobbe i et mer behagelig miljø.

For tiden er det selskaper som er dedikert til å få ansatte til å le.

Men du kan skape en vane med smil før komplikasjoner av arbeid , så i krisesituasjoner kan du se tydeligere og finne en bedre løsning på arbeidsproblemer. Lær mer om latterterapi.

Video Medisin: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159 (Kan 2024).