10 tips for å ha en god dag

• April 28, 2024

Vi sier vanligvis: "ha a god dag "Hvordan å få det avhenger utelukkende på sjanse. en god dag du lager og gjør dagen din en god en er din ansvar .

Hver morgen har du et antall timer foran deg og sikkert oppgaver å gjøre. Du vil møte mennesker og uventede situasjoner . Du vil ikke ha det kontroll av alt som skjer, men å velge i hvert øyeblikk veien lever det .

Så, hva kan vi gjøre hver dag for å ha en god dag ? Her er noen forslag:

1. Om morgenen, før noen annen aktivitet, kan vi takk for det gode vi har. Hva med oppføringen minst 20 grunner for å takke?

2. Begynn med å drikke et glass av vann ; Det er den beste måten å gjenopprette makt .

3. Bevisst velger å leve dag . Ikke la livet gå uten å leve det.

4. Lag minst ett aktivitet som er perfekt orientert til mål som du har foreslått (vi må ikke tillate oss å leve uten korte og langsiktige mål).

5. En god uselvisk handling vil hjelpe din personlig utvikling .

6. Minst 10 minutter av lesing forstørrer ånden.

7. Velg mat og drikke som er oversettelsen av hvor mye Jeg elsker meg selv Hvordan verdsetter jeg min helse og respekt for kroppen min.

8. lovsanger med vennlig hilsen til et av menneskene du bor med daglig.

9. Gi minst tre klemmer til hvem du forlater og fortell ham "jeg elsker deg "Hvem du vil ha.

10. Gjør ditt arbeid med sikkerhet om at det er en velsignelse å ha det: arbeid dette er dignificante .

Husk at du ikke har noe å gjøre trist og bedrøvet . Dette er bare noen anbefalinger, slik at du på slutten av dagen føler deg i fred, glad og fornøyd. Men du kan gjøre mange flere, så bygg hver dag a god dag !

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook