1. Ta vare på deg selv

• Kan 9, 2024

I livet skjer ting kontinuerlig med oss, og det er ikke alltid lett å tilpasse seg dem ordentlig. Derfor er det viktig at du tar hensyn til det hvordan å forbedre mental helse så du har de nødvendige verktøyene for å komme videre.

Verdens helseorganisasjon definerer mental velvære som en psykologisk tilstand, hvor personen er klar over sine egne evner og kan møte de normale stressene i livet, kan jobbe produktivt og kunne bidra til sitt samfunn.

Video Medisin: Veien til lykke: Ta vare på deg selv (Kan 2024).