• Kan 1, 2024

Mange ganger uten å vite det, blir de forbruket mat med østrogen som skader kvinners helse, derfor bør forbruket deres modereres for ikke å forårsake senere problemer.

Østrogener er kjønnshormoner som dominerer hos kvinner, og bidrar til å generere kvinnelige egenskaper, men en ubalanse av østrogen kan være skadelig for helsen.

En studie publisert i National Library of Medicine i USA , nevner at det høye nivået av østrogen hos kvinner kan forårsake hjerteinfarkt, blodpropper i lungene og bena, brystkreft og vanskeligheter med å tenke.

Av denne grunn deler vi en liste over 7 mat med østrogen at du bør redusere i kostholdet ditt.

1. Soy

Soyforbruk anbefales for kvinner som står overfor overgangsalderen, men når det ikke er nødvendig, bør vi unngå det, siden det konstant forbruket øker østrogen i stor grad.

Video Medisin: Rumbo a las presidenciales EPISODIO 1 - SOY JOSE YOUTUBER (Kan 2024).