• April 26, 2024

Ønsker du å brenne fett effektivt? Et deilig alternativ er gjennom kaffe , fordi takket være dens termogene effekt aktiverer din metabolisme å eliminere giftstoffer fra kroppen din gjennom å puste.

I et intervju for Helse, ernæringseksperten Marybel Yáñez, talsmann for Nescafé, forklarer at kaffe fungerer som en antioksidant og som en termogen, det stimulerer det metabolisme og øker kroppstemperaturen til å miste fett akkumulert i kroppen.

Du kan også være interessert: Beskytt tarmflora med kaffe

Du eliminerer fett når du puster!

Marybel Yáñez påpeker at den termogene effekten består i å øke kroppens temperatur for å metabolisere fett og giftstoffer i form av CO2 og oksygen, kort sagt, alt vi spiser, elimineres gjennom åndedrettsvern.

I tillegg sørger spesialisten for at hvis det er ledsaget av riktig kosthold og mosjon, er kaffe et godt alternativ for å gå ned i vekt, takket være innholdet av metylxantiner.

Dette skyldes at disse stoffene stimulerer sentralnervesystemet til å eliminere fett Naturligvis, siden appetitt er redusert, oppnås større energi og mental helse forbedres.

Spesialisten anbefaler at du har en kopp kaffe i tom mage, så lenge de ikke har gastritt eller irritasjon i magen, da det gir den nødvendige energien til å utføre aktivitet og aktivere brennereffekten av fett . Og du, liker du allerede fordelene med kaffe?

Video Medisin: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (April 2024).