• Kan 5, 2024

den utroskap er en av de mest smertefulle opplevelsene i et forhold som koster så mye tilgi og glemme . Vi føler en blanding av sinne og vrede, etterfulgt av frustrasjon og hjelpeløshet som ender opp med å bryte tilliten og i mange tilfeller ender med kjærlighet og forhold.

Mark D. White, leder av filosofieavdelingen ved College of Staten Island , sier at utroskap gjør oss til å føle smerte fordi det har å gjøre med bedrag, fordi når du lover noe til partneren din, har du plikt til å oppfylle det, ikke på grunn av en sosial norm eller forventning, men fordi elsker og respekt .

Det har til og med blitt en vanlig praksis som er på vei opp, som det fremgår av en undersøkelse av Fakultet for psykologi og Institutt for samfunnsforskning ved Nationale Autonome Universitetet i Mexico (UNAM) .

Sår som helbreder

Dessverre er dette en opplevelse som mange par for tiden opplever, hvis innflytelse slites bort på grunn av sinne til skyld , av fornektelse til aksept, fra aggresjon til tristhet og deretter til beslutningstaking.

Uansett hva du bestemmer tilgi eller avslutt med din par , å fylle deg selv er en prosess som tar tid , det er derfor GetQoralHealth deler fem teknikker for helbrede en kjærlig bedrag .

1. Desahógate. Å snakke om emnet med folk med full tillit eller med hvem du har levd i samme situasjon, er godt å roe åndene.

den Dr. Matthew Lieberman, forsker ved University of California Los Angeles , sier at snakk om negative følelser aktiverer en del av hjernen som er ansvarlig for å kontrollere impulser.

2. Identifiser årsaken. Problemene med kommunikasjon , den hevn , penger, seksuell misnøye, mangel på elsker , fysisk tiltrekning, er noen grunner til å begå utroskap, sier en studie av UNAM . Å vite hvorfor det skjedde vil få deg til å føle deg mer rolig.

3. En vantro vil alltid være. den psykolog Rocío Arocha bekrefter at en person som ønsker å begå utroskap, vil gjøre det, uavhengig av båndet med sin partner, slik at vantro vil alltid være, ikke klandre deg selv.

4. Ikke utsett deg selv. Rollen til offer i alle tilfeller er det manipulator og reflekterer lavt selvtillit , sier psykolog Jorge Olguín . I forkant av forræderi er det ikke veldig hjelpsomt for deg selv å påføre tårer eller å gråte over noe som allerede har skjedd, og du kan ikke forandre det fordi det bare vil ta bort mental klarhet for å overvinne den.

5. Tilgi fra hjertet. Folk er gale, etter en bedrageri er så mye den sinne som skyer vårt sinn, men tilgivelse fører oss til glemme og det er flere fordeler. Ifølge en studie av Duke University Medical Center når smerte avtar.

Det er også tilrådelig å søke aktiviteter rekreasjon, tror og å være i kontakt med andre mennesker. Er du villig til å overvinne en kjærlighetsbedrag? o Hvordan har du overvinnet en svik?

Video Medisin: Kreativitet kan helbrede dybe sår - en smuk fortælling fra livet (Kan 2024).