• Kan 2, 2024

Du tar av hver kveld og bruker foryngende kremer, men stillingen som du sover påvirker for tidlig aldring.

American Academy of Dermatology (AAD, for sin akronym på engelsk) advarer om at hvile i bestemte stillinger kan utvikle uttrykksformer.

"Det er to typer rynker: de av uttrykk, forårsaket av sammentrekning av muskler og de som dannes ved sengetid.

Sistnevnte dannes når huden blir knust, presset eller strukket av kontakt med puten, madrassen eller arkene, sier dermatolog Marianne O'Donoghue.

Unngå rynker når du sover med disse følgende tips.

Opp ned

Det er uten tvil den verste posisjonen. Sirkulasjon påvirkes og flere væsker oppbevares. Ikke bli overrasket hvis du våkner med poser under øynene og mørke sirkler.

På siden

Å gjøre det på denne måten øker rynkene i kinnbenet, haken og brystene.

Sett opp

Det er den mest anbefalte posisjonen fordi den ikke legger press på ansiktets hud og avkler ansiktet.

Husk at i tillegg til disse tipsene for å unngå rynker er det viktig å fukte huden din fra innsiden, så drikk to liter vann daglig.

Video Medisin: Trond Kirkevåg og Trond Viggo Torgersen - Opp og Ned 1990 Spilleautomat del 1 (Kan 2024).