• Kan 4, 2024

Akkumuleringen og fordelingen av fett i kroppen avhenger direkte av tre faktorer: diett, kjønn og hormonnivå. Og denne prosessen kan finne sted i løpet av noen timer, utover å være et langsiktig resultat.

Når du spiser et stort måltid, kommer fettet inn i blodet nesten umiddelbart, omtrent en time senere, og etter tre blir fettet behandlet av kroppen og innarbeidet i vevet; spesielt i hofte, lår og rumpe ", dette avsløres av en studie av Oxford University, av ekspert Fredrick Karpe.

De går rett til hoften din!

For å unngå det, forteller vi deg hva matvarer som samler i hoftene dine.

1. Sushi ruller

Fylt med grønnsaker og pakket i tang, er det en sunn parabolen, unntatt hvis de inneholder kremost som ingrediens eller ledsages av majonesbasert dressing; begge er høyt i kalorier og kan bidra til en økning i hofteområdet.

Video Medisin: 15 min YOGA for stive hofter og korsryggen | Akaal Yoga (Kan 2024).