Vindsurfing og seiling i OL

• April 25, 2024

I de kommende ukene, etter innvielsen av Olympisk rettferdighet, tre mexikaner inn i handling en av de Olympiske sport mer attraktiv og dynamisk på grunn av type fysisk etterspørsel, teknikk og konsentrasjon det krever: stearinlys , i sine forskjellige modaliteter.

Den meksikanske delegasjonen inkluderer meksikanske sjømenn Tanía Elías Calles, David Mier og Terán og Ricardo Montemayor som har hatt omfattende opplæring i ulike nasjonale og utenlandske konkurranser, som i verdensmesterskapet i spesialiteten, ifølge noticiaspv.com

Øvelse av denne typen aktivitet gir store fordeler med fysisk motstand, forbedrer ledd og sener, men fremfor alt lar du oppleve nye følelser av frihet og adrenalin fordi energien i naturen utleder stresset akkumulert, i tillegg til toning kroppen, med synlige resultater på kort sikt.

For å lære mer om kravet til windsurfing , presenterer vi videoen av en av praksisene i Mier og Terán , som forbereder forrige olympiske messe:

I denne disiplinen, quadriceps de er de store spillerne, men det er også nødvendig å ha abdominal sterk fordi de er viktige for å opprettholde holdning på bordet.

Dissiplinen bidrar også til å styrke ryggen, armer og balder, fordi den kombinerer aerob arbeid og toning, ifølge guiafitness.es

Derfor har disse tre sjømenn hatt en hard trening i mange år, samt en god opptreden under Pan-American Games, holdt i Guadalajara, og andre europeiske konkurranser.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg hos oss og kjenne vårt program.

Video Medisin: Ferkingstad Windsurfing 10.12.18 (April 2024).