• April 27, 2024

Betraktet et område av den feminine anatomien, hvor nytelse oppfattes og overfører eleganse, er nakken også et område hvor den dårlige vaner kan legge merke til: the dobbel hake Akkumulering av fett som ligger under haken, fjerner dette overskudd ungdom og skjønnhet fra nakken, men det er mulig å eliminere det. Oppdag hvordan!

Ifølge Laser Medical Institute , for å eliminere eller redusere dewlap produsert av sobrepes eller den sunneste er en diettløsning. Med en reduksjon mellom 4 og 5 kilo er det nok å legge merke til en estetisk forbedring i dette området.

Gooseneck!

Dette problemet kan også ha andre årsaker: genetikk og aldring. Det er imidlertid ikke umulig å overvinne. Oppdag noen strategier som kan hjelpe deg.

1. Styrker. Stå oppreist, med føttene i samme høyde som skuldrene dine, vippe hodet tilbake som om du så på noe på taket. Hun puter hennes lepper og prøver å "kysse" taket. Hold denne posisjonen i noen sekunder.

2. Dårlig holdning. Ifølge kosmetologen Natalie Becerra en dårlig holdning Det kan forårsake dobbel hake. For å unngå dette utfører han korrigerende gymnastikk eller en disiplin med å senke skuldrene og løfte underkjeven.

3. hvile. Ligg på ryggen, slapp av ansiktets muskler og bøy hodet til brystet. Serien er 10 repetisjoner og øker til den når 50.

4. Farvel til fristelse. Akkumuleringen av fett i nakken kan skyldes dårlig mating og til væskeretensjon. Unntatt fra kostholdet ditt, de mettede fettene, raffinerte sukkerarter og baby, i det minste, halvannen liter vann.

5. En riktig hårklipp vil hjelpe deg med å skjule haken din . Det er viktig at du bruker riktig hår til formen på ansiktet ditt slik at det ser så godt ut som mulig.

Husk at å opprettholde et balansert kosthold og treningsrutine kan hjelpe deg med å eliminere dobbel hake og for å få andre områder av kroppen din til å se fantastisk ut. Vær forsiktig!

Video Medisin: How to hook up a gooseneck trailer (April 2024).