Probiotika vs fettvev

• Kan 19, 2024

En utilstrekkelig balanse i tarmen kan produsere akkumulering av fett og betennelse i tarmen; Imidlertid reduserer den riktige balansen mellom bifidobakterier betennelse i fettvev , ifølgeManuel Serrano Ríos, akademisk av Royal Spanish National Academy of Medicine.

Bakteriene i tarmen har en funksjon metabolsk fordi de hjelper kroppen til å spare energi, noe som gir en større bruk av næringsstoffer, ifølge nettstedet estarbien.com

I denne sammenhengen viser en vitenskapelig studie, publisert i "Journal of Functional Foods", at daglig konsum av mat med probiotika kan forbedre bruken av energi fra mat, brenne fett korporal og forvandle fettvev .

Et annet resultat av denne studien er at hyppig inkludering av probiotika i dietten kan redusere nivåene av fett og fettvev , i tillegg til å transformere kroppssammensetning.

Som en del av denne undersøkelsen, er virkningen av stammer som Lactobacillus amylovorus eller Lactobacillus fermentum om kroppsmasse. Tilsynelatende endrer disse stammene bruken av energi, favoriserer oksidasjon og forbrenning av fett.

Blant matvarer med prebiotika kan følgende nevnes:

1. Artisjokker, cikoria og banan: inneholder inulin, en naturlig prebiotisk
2. Legumes, potet og søtpotet: de har raffinose og stachyose.
3. Hvitløk, løk og purre: De har derivater av inulin og fructooligosaccharider
4. Hvete, havre og bygg: de har inulin.
5. Asparges: det har fruktoligosakkarider

Flere studier har analysert microbiota menneske konkluderer med at det er et forhold mellom fedme og redusert bakteriell mangfold i organismen, som åpner en ny måte å overvåke og overvåke overvektige pasienter i fremtiden på. For dem vil både prebiotika og probiotika bli administrert.