Energikjøkken øker vitaliteten

• Kan 4, 2024

den energi kjøkken Det er karakterisert som et sunt kosthold som gir kroppen makt og vitalitet , den er basert på sunn mat og sesongen.

Eksklusivt for GetQoralHealth , Yogi Chef, Mariano Garcés, lærer oss å forberede en deilig energiserende smoothie:

Utarbeidelsen av mat er basert på tradisjonell orientalsk medisin og dens energiprinsipper. De grunnleggende prinsippene for energi kjøkken er å konsumere naturlig mat, helst organisk, integrert og spesifikk for hver sesong.

Det er viktig å nevne at hver mat har visse egenskaper som påvirker ditt nivå av makt og vitalitet . For eksempel, hvis du spiser mat med ekstrem energi, vil du ende opp med mye slitasje på kroppen. På den annen side, hvis du velger mat uten lavere energier, vil din kropp, følelser og ånd bli balansert.

Som anbefalt av Yogi Chef også nevne at i situasjon av stresset det er viktig å redusere forbruket av chili:

den energi kjøkken Den studerer også de personlige behovene til hver enkelt person i henhold til deres grunnlov og tilstand. På denne måten er det mulig å vite hvilke produkter og hvordan man lager dem, er det mest hensiktsmessige å finne balansen i kroppen mot faktorer som temperatur, følelser, følelser etc.

Finn balansen! Bytt matvaner og forplikte deg til energikjøkkenet som, i tillegg til å revitalisere kroppen, hjelper deg med å ta vare på din emosjonell helse .