Makrobiotisk diett å gå ned i vekt

• Kan 4, 2024

den makrobiotisk diett det er en ekstrem form for vegetarisme kombinert med ideer fra filosofien Buddhistisk Zen som har funnet god aksept blant troende i naturlig mat og "biologisk" mat, samt blant mange utilfredshet med den etablerte sosiale orden og moderne næringsmiddelindustri.

Læren makrobiotiske Det er basert på et sett med regler og råd som har som mål å forfølge et sunt og varig liv. I dette diett , går det gjennom ti trinn av begrensning til det fører til eksklusiv fôring av frokostblandinger i siste stadion, ifølge informasjon fra zonadiet.com

I følge denne disiplinen er mat klassifisert i to kategorier: ying (passiv mat) og yang (aktiv mat), så det må være en balanse mellom begge typer for å oppnå helse og fysisk og mentalt velvære.

For å vite mer om egenskapene til dette diett , presenterer vi deg en video av Chef-yogi Mariano Garcés , quine i intervju med GetQoralHealth forklarer hvordan denne typen fôring er integrert:

Hvis denne balansen kan oppnås gjennom tilstrekkelig ernæring, kan toleranse og åndelig ro bli nydt, reflektert i en sunn og tynn kropp. Derfor, i denne disiplinen, en avhengighet og absolutt forhold mellom tilstanden til oppmuntring og fôring .

Du bør imidlertid være veldig godt informert av en kjøkkenekspert makrobiotiske fordi, til tross for alle fordelene, et strengt forbud eller begrensning av mat rik på proteiner og vitaminer , samt vann, er en diett der det er en viss risiko for lidelse anemi og dehydrering .

Det viktigste i denne disiplinen er at den har til hensikt å påvirke dine spisevaner positivt, som ved å snu til et sunnere kosthold, vil virkelig tillate deg å gå ned i vekt. den makrobiotisk diett er et alternativ som mange andre, bestemmer du hvilken som er den mest optimale for deg.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (Kan 2024).