Miste vekt raskt etter påske

• April 29, 2024

Start en diett rask til spise frokost frokostblandinger, men på ettermiddagen føler angst å spise , viser hvorfor kostgodtgjørelse de jobber ikke Derfor velger mange mennesker å se etter hvordan gå ned i vekt raskt, samt kontrollere din appetitt med medisiner.

Svært ofte, etter 10 dager hvor alle legemidler er testet for gå ned i vekt, de ty til fettsuging , mesotherapy og reduserer massasjer .

På 20 dager er det allerede kjent at verken kostgodtgjørelse , eller medisinene for gå ned i vekt , heller ikke fettsuging De jobber, så det er best å ikke se i speilet lenger. Selv om viljestyrken øker etter hellig uke , at omvendelsen er glemt om noen dager.

Hva er den fete hjernen?

De fleste med overvekt De legger ikke vekt ved å spise mer. Mange våkner opp uten appetitt , får dem ikke til å spise frokost, og de kommer til lunsj fremdeles uten sult, men på ettermiddagen den angst for å spise karbohydrater eller godteri er ukontrollert.

Dette er det som kalles "Fat Brain". En påvirkning i hvilke endringer i nivåene av serotonin . Blant de faktorene som påvirker en lav serotonin de finner seg selv våken og ikke har frokost når de står opp.

Så du vet om endringene av serotonin , i GetQoralHealth Vi presenterer deg en video avDr. Salomón Jakubowicz :

Ideelt sett er det serotonin stiger om ettermiddagen og lavere om morgenen, øke i løpet av de fruktbare dagene og redusere i løpet av menstruasjon . Maten med tryptofan bidra til å forbedre den

Hvordan gå ned i vekt etter påsken

Prøv et bilde av sjokolade , uten å fullføre det helt, er det en prestasjon som nesten ingen kan oppnå. Ironisk nok har ernæringseksperter alltid vært tynne, og bare de som har følt angst , vet hvor vanskelig det er å kontrollere det.

Inntil nylig, dietter å gå ned i vekt de var ikke designet for å kontrollere appetitt og det var derfor de ikke fungerte. Spesialister anbefalte å spise lite, men nylig har det blitt oppdaget at noen matvarer er bedre å redusere sult, og at en dessert til frokost reduserer ønsket om å spise det om ettermiddagen.

Ingen kan slutte å spise matene de liker, fordi å spise er en av de viktigste gledene i livet.
I stedet for å spise fullkornsbrød og frokostblandinger, bør du lagre dine favoritt søtsaker til frokostredet. En saftig dessert hjelper deg med å oppta en sunn livsstil for resten av livet ditt.

den diett Det slutter når hele kornbrød og frokostblanding dekk. På den annen side, hvis frokosten din inneholder en sjokolade , din livsstil er mer sannsynlig å gå ned i vekt kan tilfredsstille dine ønsker.

Følg oss på@GetQoralHealth ogGetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å gå ned i vekt?Registrer deg med oss ​​og nyt det nye verktøyet tilGetQoralHealth . 

Video Medisin: Hvor fort kan du gå ned i vekt? (April 2024).