• Kan 2, 2024

Du kan trene ofte, og selv ta vare på helsen din, men dette er ikke nok til å ha en integrert helse og et langt liv, siden nøkkelen kan være i et aspekt som "nesten" aldri blir tatt i betraktning: personlighet.

den personlighet er et sett av egenskaper som definerer en person, det vil si den tanker, følelser, holdninger og vaner og hver enkelt oppførsel, som på en særlig måte gjør individet forskjellig fra de andre ", som det fremgår av en artikkel av CANFRANC Foundation .

Mindre eller flere år

Ifølge en studie utført av Duke University , folk som har en personlighet mer bevisst eller ordentlig, nyt bedre helse i fremtiden (12 år senere) enn de som er mindre disiplinert.

I tillegg er distraherte mennesker 45% mer sannsynlige å lide av problemer med høyt kolesterol, høyt blodtrykk og sykdommer i tannkjøtt.

En annen type personlighet som ble analysert er "åpent sinn". De som eier det, vil ha bedre helse i fremtiden, siden dette personlighet Den er preget av en nysgjerrig, fantasifull holdning og de foretrekker å variere i deres rutine.

Det mest fremragende aspektet av denne studien er at personligheten ville være den viktigste faktoren i langvarig helse over røyking, sosioøkonomisk status og helse. vekt . Hva venter du på å endre personligheten din litt?

Men ikke la alt til denne psykologiske faktoren, ta vare på kostholdet ditt og opprettholde et aktivt liv.

Video Medisin: Hvordan bruke mindre penger? (Kan 2024).