Brenn kalorier i huset ditt

• April 25, 2024

Noen benytter seg av helgen til å reparere huset deres, rengjør garderoben og installer klimaanlegget, aktiviteter som det brenner kalorier engros og forblir i kroppsform.

Hver gang du må gjøre noe i hjemmet ditt, tenk at det er noe positivt å opprettholde en misunnelse av. derfor, GetQoralHealth Den gir deg noen oppgaver som ikke bare vil fjerne støvet, men vil ende opp med fett av kroppen din:

Omorganisere garderoben din: Hvis du ikke finner hva du skal bruke, er det på tide å fjerne alle klærne dine og ordne klærne på en synlig måte. Med denne aktiviteten brenner kalorier uten at du merker det. The American Cancer Society sikrer at du kan slette opptil 240 kalorier om en time

Installer klimaanlegget: Hvis du allerede er lei av viften og vil ha frisk luft i ditt hjem, ikke nøl med å installere et klimaanlegg. Denne aktiviteten vil få deg til å brenne opp til 100 kalorier om 20 minutter.

Ta vare på plantene dine: Hagearbeid er en aktivitet som forbrenner kalorier, det vil si når beskjæring av busker, kutting av gress, arrangering av blomster eliminerer opptil 330 kalorier per time, ifølge informasjon publisert i The Huffington Post .

Generell rengjøring: Risting, feiing og mopping er aktiviteter som mange mennesker ikke liker, men med dem kan de brenne opptil 240 kalorier per time

Starter i dag brenne kalorier ved å bli et rengjøringsfreak; I tillegg til å ha nytte av kroppen din, vil du gi et bedre utseende til ditt hjem, noe som vil gi større trivsel. Og du, har du allerede renset huset ditt?

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Genius inventions that make the world a better place! (April 2024).